Skale senności

Zamieściliśmy dla Państwa 3 skale senności pozwalające na oszacowanie ryzyka występowania zaburzeń oddychania podczas snu. Skale senności nie zastępują konsultacji ani tym bardziej badania poligraficznego lub polisomnograficznego. Służą zaś jako cenne narzędzie pomocnicze – zwięzłe, proste i szybkie do skrningu zaburzeń oddychania podczas snu. Zachęcamy do wypełnienia.

Skala Epworth – skala patologicznej senności opracowana ponad 30 lat temu, pozwalająca na określenie prawdopodobieństwa czy u pacjenta występuje zaburzenie snu (dotyczy to m.in. osób z obturacyjnym bezdechem sennym, sennością patologiczną oraz narkolepsją) Oryginalna publikacja [1].

Johns, M. W. (1991). A new method for measuring daytime sleepiness: The Epworth Sleepiness Scale. Sleep: Journal of Sleep Research & Sleep Medicine, 14, 540-545. Link do oryginalnego artykułu: https://www.worldcat.org/title/8091350328

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Siedzę i czytam (0-3)

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Oglądam telewizję (0-3)

Wróć do poprzedniego pytania

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Siedzę w spoczynku w miejscu publicznym (np. w teatrze, kinie lub na spotkaniu)

Wróć do poprzedniego pytania

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Jadę w samochodzie od godziny jako pasażer (0-3)

Wróć do poprzedniego pytania

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Odpoczywam po południu (0-3)

Wróć do poprzedniego pytania

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Siedzę i rozmawiam z kimś (0-3)

Wróć do poprzedniego pytania

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

Siedzę w spokoju po obiedzie (bez alkoholu) (0-3)

Wróć do poprzedniego pytania

Zaznacz jakie prawdopodobieństwo zaśnięcia/zapadnięcia w drzemkę występuje w poniższych sytuacjach. Proszę, wskaż najbardziej zbliżony do prawdy rezultat dla każdej sytuacji.

W samochodzie, gdy zatrzymałem się na chwilę w korku (0-3)

Wróć do poprzedniego pytania

Twój wynik:

Wynik(X pkt)

Zalecamy konsultację u naszych specjalistów

0 - 10 Wynik niewskazujący na senność patologiczną Zalecamy przejście do kolejnego testu

11 - 14 Wynik graniczny Zalecamy skontaktowanie się ze specjalistą

15 - 18 Wynik wskazujący na senność patologiczną Zalecamy konsultację u naszych specjalistów

Wróć do poprzedniego pytania

Wypełnij formularz w celu...

[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]

Skala STOP BANG – skala ryzyka występowania zaburzeń oddychania podczas snu opracowana w 2008 r. Za akronimem STOP BANG kryją się: Snoring history, Tired during the day, Observed stop breathing while sleep, High blood Pressure, BMI more than 35 kg/m², Age more than 50 years, Neck circumference more than 40 cm and male Gender. Oryginalna publikacja [2].

Chung F, Yegneswaran B, Liao P, Chung SA, Vairavanathan S, Islam S, Khajehdehi A, Shapiro CM. STOP questionnaire: a tool to screen patients for obstructive sleep apnea. Anesthesiology. 2008 May;108(5):812-21. doi: 10.1097/ALN.0b013e31816d83e4. PMID: 18431116.

Czy chrapią Państwo głośno (na tyle głośno, że słychać przez zamknięte drzwi, lub partner(ka) szturcha Państwa w nocy za chrapanie)?

Czy często czują się Państwo zmęczeni, wyczerpani lub śpiący w trakcie dnia (np. zasypianie podczas prowadzenia pojazdu)?

Wróć do poprzedniego pytania

Czy ktoś zauważył, że przestali Państwo oddychać lub dusili/krztusili się Państwo we śnie?

Wróć do poprzedniego pytania

Czy mają Państwo nadciśnienie lub przyjmują leki na nadciśnienie?

Wróć do poprzedniego pytania

Wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 35 kg/m2?

Wróć do poprzedniego pytania

Wiek powyżej 50 lat?

Wróć do poprzedniego pytania

Duży obwód szyi? (mierzony na wysokości jabłka Adama).  
Dla mężczyzn – czy rozmiar kołnierzyka to 43 cm lub większy?
Dla kobiet – czy rozmiar kołnierzyka to 41 cm lub większy?

Wróć do poprzedniego pytania

Twój wynik:

Wynik(X pkt)

Zalecamy konsultację u naszych specjalistów

0 - 2 Niskie ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego Zalecamy przejście do kolejnego testu

3 - 3 Umiarkowane ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego Zalecamy skontaktowanie się ze specjalistą

5 - 8 Wysokie ryzyko obturacyjnego bezdechu sennego Zalecamy konsultację u naszych specjalistów

Wróć do poprzedniego pytania

Wypełnij formularz w celu...

[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]

Kwestionariusz Berliński – Po raz pierwszy opublikowano ten kwestionariusz w 1999 r. Pozwala na oszacowanie ryzyka bezdechu sennego z czułością ok. 86% i swoistością ok. 77%. Oryginalna publikacja [3].

Netzer NC, Stoohs RA, Netzer CM, Clark K, Strohl KP. Using the Berlin Questionnaire to identify patients at risk for the sleep apnea syndrome. Ann Intern Med. 1999 Oct 5;131(7):485-91. doi: 10.7326/0003-4819-131-7-199910050-00002. PMID: 10507956.

Czy chrapiesz?

Twoje chrapanie jest:

Wróć do poprzedniego pytania

Jak czesto chrapiesz ?

Wróć do poprzedniego pytania

Czy Twoje chrapanie kiedykolwiek przeszkadzało innym ludziom ?

Wróć do poprzedniego pytania

Czy ktokolwiek zauważył, że podczas snu przestajesz oddychać ?

Wróć do poprzedniego pytania

Jak często czujesz się zmęczony, ospały, bezsilny po przebudzeniu?

Wróć do poprzedniego pytania

Jak często czujesz się zmęczony, ospały, “nie do życia” podczas czasu aktywności?

Wróć do poprzedniego pytania

Czy kiedykolwiek przysnąłeś prowadząc samochód?

Wróć do poprzedniego pytania

Jak często zdarza się Tobie przysnąć podczas prowadzenia samochodu ?

Wróć do poprzedniego pytania

Czy masz nadciśnienie tętnicze?

Wróć do poprzedniego pytania

Twój wynik:

Wynik(X pkt)

Zalecamy konsultację u naszych specjalistów

0 - 1 Niskie ryzyko bezdechu sennego Niskie ryzyko bezdechu sennego

2 - 3 Wysokie ryzyko bezdechu sennego Zalecamy konsultację u naszych specjalistów

Wróć do poprzedniego pytania

Wypełnij formularz w celu...

[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]